[...] mięśnie wodą" i bardziej chamowa endogenny testosteron. Z drugiej zaś strony, winstrol choć jest środkiem "doskonalszym", choćby dla tego że daje mięsień lepszej jakości, znów nie daje tak radykalnych postępów. Koło się zamyka i trzeba wybierać - coś za coś. Tak więc moi drodzy, nie kłóćcie się o pietruszke. Pozdrawiam.
Dziekuje bardzo na 100% sie dostosuje nadal nabywam wiedzy jutro z samego rana sie zmierze i zrobie zdjecia ze moje posilki musza byc mniej wiecej co 2.5H lub 3 godziny czy cos sie stanie jak bede jadla mniej posilkow nie wiem czy dam rade 6/7 posilkow a i co najlepiej jesc przed silownia i po a i czy moge chodzic 5 razy w tygodniu na silownie i [...]
[...] chociażby były minimalne są praktycznie nieuniknione) możesz zakupić antykatabolik typu HMB dobrym rozwiązaniem będzie także odżywka białkowa -Na śniadanie możesz zjeść coś bardziej kalorycznego np. płatki kukurydziane(pomimo, że mają one sporo węglowodanów) rano nasz metabolizm jest przyśpieszony i szybko przetrawisz śniadanie(najlepiej nie [...]
Twoj problem jest mi bardzo dobrze znany,wiec postanowilam sie wypowiedziec;) Przede wszystkim jesli chodzi o leki na ta przypadlosc-trzeba znalezc odpowiendi dla siebie,tzn lekarz musi Ci dopasowac.Powinnas mu zglosic,ze podczas przyjmowanie Seronilu czujesz sie zle i poprosic by zaproponowal cos innego.Na bulimie,komplusywne objadanie sie [...]
panowie, ale powaznie mialo byc: dobra stronka o dragach ogolnie http://www.pg.gda.pl/PismoPG/nr6_97/htpl.cgi?std=ASC&plk=narkotyki.html i obszerny artykul z usenetu, polecam poczytac: 0. Slowo wstepne Witam w magicznej krainie substancji lotnych. W ponizszym faqu mozesz poczytac, drogi czytelniku, o kiraniu - o tym co to jest, skads sie to [...]
[...] nie jestem autorytetem w sprawach fitnes i żywienia ale postanowiłem zabrać głos bo poprzez pryzmat podobnych do twoich moich doświadczeń doszedłem do takich wniosków -może coś ci pomogę. studia =sesja =brak ruchu sam wiesz to nie wszystko co jest powodem twojego tycia ?: 1.genetyka( metabolizm ) tu raczej na genetykę nic nie poradzisz. 2.złe [...]
[...] w pierwszej kolejności napełnia glikogen wątrobowy, który przed treningiem raczej będzie bliski pełnemu, a później odkłada się w tłuszcz. Posiłek 5 Twaróg ziarnisty? Chyba coś nie tak popraw, bo nie wiem, czy chodzi Ci o ser twarogowy, czy chleb ziarnisty, choć pewnie o to pierwsze. Jeśli tak, to odpuść i daj jakieś mięso/rybę (chude). Powód, [...]
Inne światło i napinka robią różnicę. Zwłaszcza brzuch bardzo korzystnie wyszedł. Możesz być zadowolony Inni się poddają a Ty dążysz do celu! 3 serie brzucha zrobione w domu w dowolnym czasie uwidocznią mięśnie brzucha. Możesz zacząć od jednej i od kilku powtórzeń :-) a z czasem Ci się to spodoba i nie będzie przykrym obowiązkiem lecz przyjemnym [...]
debenzoide to... scierwo tyle co mi dało to klika roztepów na plecach!!! po za tym zwieksza sie łaknienie ale lepiej kup sobie w aptece citropilinę! 8 zł i tez wzmaga łaknienie!!deze... moim zdaniem strata kasy!!! wypełnij profil!!!! dobra dieta to podstawa jak chcesz cos kupowac to gainerka + bailko ale dietka musi byc dobra bo inaczej nici z [...]
[...] 4 x 900 = 3600 kcal + mięso i warzywa. Ja jadłem jeszcze więcej. Litrowy słoik smalcu wystarczał mi góra na 1,5 dnia. 2. Na ostatniej rozmowie z Konradem usłyszałem tak: jak coś się zacznie dziać to więcej ćwiczyć, jak nie pomoże: dieta z restrykcjami; ostateczna instancja to tłuszczówka. Z zaleceniem - cytuję dosłownie - "tylko tego mięsa, to [...]
Przedaruje sobie caly wstep o bialkach, weglach, tłuszczach i itp. Doczytajcie to sobie gdzies, znajdziecie bez trudu. Postaram sie zrobic to wszystko w "pigulce", oke? Najwazniejsze, by pamietac, ze dieta wysokobialkowa w znaczący sposob ogranicza weglowodany i to jest jej istota. Jest dobra, bo spala sie fat, nie niszczac miesni [...]
"...spada łaknienie, spada efektywność przyswajania pokarmu i ogólne przytrucie organizmu." w sumie to masz racje, ja np. na poczatku dostaje zgagi lub cos w tym rodzaju, potem to przechodzi, ale w 3tyg. to apetyt faktycznie maleje (niekiedy do zera ) Jak ty sobie z tym radziles ?
[...] chcesz naskakiwać ludziom "W kilka woreczków spakój i pozniej w koperte i będzie ok" a potem zawiadomienie o rozprawie za narkotyki "Ja mam nóż zawsze otwarty" nie kuje w nogę? "a ja sobie siedzę na insomni" cofam wszystko co było kierowane do Ciebie "Chrom coś Ci daje?" łaknienie na chromolenie
po ładowaniu jak na drugi dzień "już" coś zjesz to ciężko opanować łaknienie dlatego to sie u mnie nie sprawdza %-) ..przeciąga się do czasu aż znowu cofnę się do początku redu }:-( Zmieniony przez - dideek w dniu 2017-03-27 13:51:15
[...] na papierze mi lepiej wpływa jeszcze w dodatku kiedy wisi gdzieś na ścianie :)...(to tylko takie moje pojęcie ) Chciałbym się nim z wami podzielić i ewentualnie poprawcie coś jeśli możecie ponieważ jak najszybciej zabieram się do Treningu a nie chciałbym aby mi coś umkneło lub też coś może przeoczyłem a wy wyłapiecie udzielając konktetnej [...]
[...] i poszedłem zjeść klops! Wołowo-wieprzowy klops z dodatkiem płatków z komosy ryżowej. Upieczony. Wyszedł kosmiczny. Coby nie narzekać: Niczego nie zmieniam. Jakbym miał coś zmieniać po jednym kiepskim treningu to by znaczyło, że nie dorosłem do stawiania sobie celów. Do aktywności dołożę sobie "smarowanie gwintów" to znaczy przypadkowe [...]
Ja to będę musiał sobie niebawem też kupić spalacz, ale ja to na ostro - Black mambe - mocne trzepie i ostro hamuje łaknienie %-) Jeśli będziesz miał sprawdzone źródło i w środku będzie to co na etykiecie to się piszę na info, bo coś z eca chce zarzucić ale na rynku same fake..{{:-(
po ładowaniu jak na drugi dzień "już" coś zjesz to ciężko opanować łaknienie dlatego to sie u mnie nie sprawdza %-) ..przeciąga się do czasu aż znowu cofnę się do początku redu }:-( Zmieniony przez - dideek w dniu 2017-03-27 13:51:15 Wiesz co zdarzały mi się na poprzednich redukcjach nieraz takie wyskoki ale cofki raczej nie było, raczej krok do [...]